Dünyamızda birçok faydalı bitki bulunmaktadır. Her birinin şifası başkadır, her biri farklı bir derde iyi gelir. Bu bitkilerden biri de açlık otudur. faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle kilo vermek isteyenlerin en büyük destekçisi oluyor. Peki, Açlık otunun faydaları nelerdir? Zayıflamaya yardımcı olur mu? Detaylar haberimizin devamında…
Eskilerden günümüze kadar ulaşan, Afrika asıllı olan açlık otu Çin, Pakistan ve Hindistan’da yetişen şifalı bir bitkidir. Genel olarak çok fazla faydası bulunan açlık otunun yağ yakmaya olan etkisi ise şaşırtıcı. Özellikle çayını içmek çok daha fayda gösteriyor.
Açlık otunun faydaları nelerdir?
- Doğal müshil etkisi gösterdiği için kabızlığa iyi gelir.
- Vücudun yağ yakmasında yardımcı olduğu gibi yağ oluşumunu da engelleyen bu bitki, kilo destek olur.
- Uzun süreli tokluk hissi verir.
- Ölçülü ve düzenli tüketildiğinde boşaltım ve sindirim sistemini olumlu yönde etkiler.
- Hazımsızlık ve gaz sancısına iyi gelir
- Metabolizmayı hızlandırdığı için zayıflama sürecine de katkı sağlar.
- Alternatif tıp dünyasında gözde bir ilaç olarak da kullanılır.
- Bağırsak florasının sağlığını korur ve çeşitli rahatsızlıklardan korunmasına destek olur.
- Mide hastalıklarına iyi geldiği bilindiği için tedavi sürecinde tavsiye edilir.
- Adet düzensizliklerini gidermek konusunda yardımcıdır. Ayrıca adet dönemindeki ağrı ve sancıları azalttığı da bilinen faydaları arasındadır.
- Tatlı ve tuzlu yiyeceklere olan isteği azaltır.
- Zayıflatıcı etkisinin yanı sıra vücudun vitamin ihtiyacını da karşılar.
- Böbrek taşı ve kum dökenler için de doğal ilaç olarak kullanılır.
- Tansiyon üzerinde düzenleyici ve dengeleyici bir etkisi vardır.
Açlık otu zayıflamaya yardımcı olur mu?
Açlık otu düzenli ve doğru kullanıldığında yağ yakmaya etkisi vardır. Gün bir bardak tüketmek yeterlidir. Yağ yakımına destek olduğu gibi yağ oluşumunu da azaltıyor. Doktor kontrolünde kullanılabilir. Uygun bir diyet ya da düzgün bir beslenme şekli ile çok faydalı olacaktır.
